ZWEMINSTIJF - Op dinsdag 15 februari a.s. vindt weer de maandelijkse sportactiviteit voor senioren plaats. Deze maand staat een zweminstuif in zwem- en recreatiebad Tropiqua te Veendam op het programma. U kunt gedurende deze middag, van 13.30 - 15.00 uur deelnemen aan verschillende activiteiten in het water. Eenieder vanaf 50 jaar is van harte uitgenodigd voor deze gezellige middag in Tropiqua. De instuif wordt georganiseerd in het kader van de sportstimuleringsregeling, het Nationaal Actieplan Sport en Bewegen (NASB).
Van 13.30 - 14.00 uur kunt u deelnemen aan watergymnastiek, ook wel ‘meer bewegen voor ouderen' genoemd. Watergymnastiek is een watersportactiviteit voor senioren die willen werken aan conditie en lichaam. De oefeningen zijn spierversterkend en goed voor de lenigheid en conditie. Deze activiteit vindt plaats in het wedstrijdbad (28°C) in ondiep/ stahoogwater. Om 14.00 uur zal de bodem zakken en zal er tot 14.30 uur een les aquajoggen gegeven worden. Dit lopen in diep water gebeurt met behulp van een "wetbelt" oftewel een speciale drijfgordel. Met deze oefeningen worden de spieren op een bijzondere manier getraind waarbij de gewrichten ontlast worden.
Naast watergymnastiek en aquajoggen is het ook mogelijk om banen te zwemmen in een deel van het wedstrijdbad, gebruik te maken van het subtropische deel (stahoogwater, 30.5 °C ) en na afloop te ontspannen in het bubbelbad.
De toegang en deelname aan de activiteiten in het zwembad is gratis, mits u zich vooraf heeft aangemeld! De kosten voor het gebruik van een kluisje zijn eenmalig €0,20. Na afloop kunt u voor slechts €1,50 gezellig een kopje koffie, thee of cappuccino nuttigen in badrestaurant Tropiqua. Deze bijkomende kosten zijn voor uw eigen rekening.
De middag wordt georganiseerd vanuit het ouderenwerk Compaen, de afdeling sport van de gemeente Veendam en de GALM-groepen Veendam/ Wildervank.
Heeft u zin gekregen in deze gezellige en sportieve middag? Meld u dan aan vóór dinsdag 15 februari a.s. door te bellen met 0598-652302 of te mailen naar annewil.schreuder@veendam.nl. Mocht u nog vragen hebben dan kunt u uiteraard ook altijd even bellen.
)
)
)
)
)
