Foto Irina
Voor veel mensen neemt de stress snel toe als de decembermaand weer dichterbij komt. Het is vaak een gezellige periode. Misschien ga je wel naar de sfeervolle winterfair, naar een mooie kerstmusical of een gezellig uitje met familie of vrienden. De decembermaand staat vaak in het teken van leuke en warme momenten. Toch brengt deze maand ook stress met zich mee, op meerdere manieren. Wij geven je daarom graag een paar tips voor wat minder stress in de komende kerstperiode.
Organiseer je kerstverlichting met tyraps
Er zijn maar weinig dingen die voor zo veel stress en frustratie kunnen zorgen als de kerstlichtjes. We willen het huis gezellig maken met lichtjes in de boom, maar ook met mooie verlichting langs het raam en misschien ook wel gezellige verlichting buiten. Al die snoeren raken snel in de knoop en daar kan het zweet je behoorlijk van uitbreken. Je kunt het best tyraps kopen om al die snoeren goed te organiseren. Dit ziet er niet alleen mooier uit. Het helpt je ook de nodige stress en frustraties te voorkomen.
Begin al vroeg met het kopen van cadeautjes
Last-minute winkelen voor cadeautjes is één van de grootste stressfactoren tijdens de feestdagen. Dit geldt zelfs als je precies weet wat je wilt gaan kopen. Het kan op het laatste moment ineens uitverkocht zijn bij die ene winkel. Daar sta je dan. Je kunt jezelf veel stress besparen door op tijd te beginnen met het kopen van cadeautjes. Begin al weken of zelfs maanden van tevoren. Dit is meteen een fijne manier om de kosten een beetje te spreiden. Zie je een mooi cadeau voor iemand in een winkel waar je op dat moment bent? Neem het gewoon alvast mee. Dit bespaart je ook nog eens veel tijd in de decembermaand.
Plan al je kerstactiviteiten van tevoren
Zorg voor een goede planning voor de kerst. Wil je ergens naartoe gaan waar je kaartjes of tickets voor moet kopen? Doe dit dan zo vroeg mogelijk om te voorkomen dat je misgrijpt. Ben jij verantwoordelijk voor het regelen van het kerstdiner? Ga op tijd op zoek naar recepten en plan goed wanneer je de boodschappen gaat doen. Door zo veel mogelijk te plannen kom je voor zo min mogelijk verrassingen te staan. Dat scheelt echt een hoop stress.
Neem genoeg tijd voor jezelf
De decembermaand is een maand waarin veel mensen elkaar misschien wel een beetje te veel tegenkomen. We kunnen er eerlijk over zijn. De feestdagen bestaan voor velen toch ook vooral uit de verplichte samenkomsten en we zitten er niet altijd op te wachten. Natuurlijk, als we er eenmaal zijn is het wel gezellig, maar vooraf kost het veel stress. Zorg er daarom voor dat je voor, tijdens én na de feestdagen ook voldoende tijd voor jezelf inplant. Even alleen is heel fijn, juist in deze periode van samenzijn. Gun jezelf de nodige momenten om even niet sociaal te hoeven zijn.