
De ziekte van Parkinson kan het dagelijkse leven behoorlijk beïnvloeden, maar met de juiste ondersteuning en beweging kun je de symptomen verlichten en de kwaliteit van leven verbeteren. Boksen is hiervoor uitermate geschikt. Daarom start Zorggroep Meander, in samenwerking met sportschool Athlete Club in Veendam, met het geven van Parkinson Boksen en bokslessen voor senioren.
De trainingen worden gegeven door ParkinsonNet-fysiotherapeuten Siggie Ditlevsen en Marianne Rolf. Zij zijn beiden geschoolde parkinson-bokscoaches en bieden professionele begeleiding.
Veel positieve effecten
Tijdens de lessen Parkinson Boksen en Senioren Boksen wordt getraind volgens de Rock Steady Boxing methode. Hierbij wordt alleen op elkaars handschoenen of op een bokszak geslagen. “Tijdens de trainingen werken we aan bokstechnieken, kracht, coördinatie, balans, algehele en mentale fitheid,” vertelt bokscoach Marianne. “De positieve resultaten van deze trainingsmethode zijn inmiddels wetenschappelijk bewezen. Het heeft een positief effect op de lichaamsfuncties en de mentale gezondheid, zoals geheugen en depressieklachten”, vult ze aan.
‘Plezier staat voorop!’
De trainingen zijn geschikt voor zowel mannen als vrouwen en er wordt in groepsverband getraind. “We zijn blij dat we de samenwerking aan zijn gegaan met Athlete Club en kijken uit naar de eerste les. Ervaring is zeker niet nodig en plezier maken staat voorop!”
U bent welkom voor een proefles
Wilt u zelf ervaren hoe een les Parkinson Boksen of Senioren Boksen gaat? Op donderdag 10 april wordt er om 13.15 uur een proefles gegeven. Hier kunt u na aanmelding vrijblijvend aan deelnemen. De proefles vindt plaats bij de Athlete Club, Transportweg 40 in Veendam. Kijk voor meer informatie en aanmelden op www.athleteclub.nl.
Aanwezig op de Vitaliteitsdagen
Athlete Club en Zorggroep Meander zijn op 16 en 17 april bij de Vitaliteitsdagen van Veendam Beweegt. Ook hier kunt u terecht voor meer informatie over Parkinson Boksen en Senioren Boksen.