Afbeelding van Rosy / Bad Homburg
Voor 55-plussers die graag (weer) in beweging willen komen, is er goed nieuws. Veendam heeft er een nieuwe sportgroep bij: Vitaal in Beweging. De groep is ontstaan op initiatief van deelnemers aan de succesvolle In Balans‑valpreventiecursus in 2025.
Bij Vitaal in Beweging draait het om gezondheid, plezier en ontmoeting. De lessen zijn laagdrempelig en geschikt voor iedereen, ongeacht conditie of eventuele lichamelijke klachten. Deelnemers bewegen op hun eigen niveau, wat motiverend werkt en bijdraagt aan zowel een fit lichaam als een positieve geest.
Elke les begint met een warming‑up, gevolgd door gevarieerde oefeningen op en bij een stoel. Er wordt gewerkt aan spierkracht, balans, mobiliteit en coördinatie. De les wordt afgesloten met een rustige cooling‑down. De trainingen worden gegeven door Simone Rozemond, ervaren docent seniorensport.
Informatie en contact
Lestijd: Donderdag van 11.15 tot 12.15 uur
Locatie: Sporthal Lauwers, Lauwers 2‑4 in Veendam
Kosten: € 6,00 per keer (inclusief twee gratis proeflessen)
Telefoon: 06 ‑ 237 081 77
Nieuwsgierig geworden? Kom het zelf ervaren en beweeg gezellig mee!