Sport

Schoolslag diploma’s bij THOR



20200118_143257.jpg

Zaterdagmorgen deden 11 jeugdige THOR zwemmers hun best om het techniek diploma voor de schoolslag te behalen.
Nieuwe zwemmers en zwemmers die vorig seizoen nog niet mee hadden gedaan gingen voor het bronzen diploma. Zwemmers die het bronzen diploma vorig seizoen al hadden behaald konden nu een zilveren diploma behalen.

Ilse Douma, Nathan Havinga en Maurin Nijhof behaalden het bronzen diploma, door punten te scoren op de onderdelen beenslag, armslag, beenslag in rugligging en de totale schoolslag. Daarnaast werd de afstand nog gemeten na 3 slagen onder water en werd de tijd opgenomen op de 25 meter wrikken.

Yke Spelde, Sem Hiddingh, Jochem Douma, Marjolie Spelde, Ilse Jongepier, Elize Schierbeek en Willemijn Vreugdenhil hadden vorig jaar al het bronzen diploma behaald en gingen nu voor zilver. Ook zij konden punten verzamelen op bovenstaande onderdelen, maar zij moesten ook nog een goede schoolslag onderwaterfase laten zien en er werd nog extra gelet op de ligging na elke slagcyclus. Tevens moesten zij nog een schoolslag uitvoeren met vlinderslag benen.

Advertentie
Agenda

Lezing over 'Vrouwen die hun mannetje staan'
in het Veenkoloniaal Museum



Datum: 
zondag 26 januari 2020 14:00 tot 16:30

 

Voortvarende vrouwen 03.jpg

Op zondag 26 januari geeft Hendrik Hachmer in het Veenkoloniaal Museum Veendam een lezing over Voortvarende Vrouwen in de negentiende eeuwse Veenkoloniale vaart. Hachmer, directeur van het museum, toont aan de hand van brieven en beeldmateriaal het reilen en zeilen aan boord, en de rol die de vrouw hierin had. Bij de lezing hoort ook een rondleiding door de bijbehorende expositie en over de nabij gelegen Veendammer begraafplaats, waar een aantal fraaie graven van zeevarende vrouwen ligt.

Ontstaan uit de binnenvaart was de veenkoloniale zeevaart een echt familiebedrijf. Zowel de stuurmansvrouw als de kapiteinsvrouw voeren in de zomermaanden regelmatig mee. Dappere vrouwen die het aandurfden hun partner te volgen op zee, en daar hun mannetje stonden.

Voortvarende vrouwen 02.jpg

Lief en leed, vreugde en rouw werden aan boord gedeeld. In de voorbereiding op de tentoonstelling 'Kapiteinsvrouwen staan hun mannetje' doken mooie brieven op die meer inzicht geven in het leven en het werk van de vrouwen aan boord van de Veenkoloniale schepen.

De lezing begint om 14.00 uur en duurt tot ongeveer 16.30 uur. 
De entree is 9,50 euro per persoon. Museumjaarkaarthouders, ICOM, Vereniging Rembrandt en Vrienden van het Museum hebben gratis entree.

Veenkoloniaal Museum | Museumplein 5 | Veendam

Agenda

Met e-health grip op je gezondheid
Workshop in de Veenkade Veendam



Datum: 
dinsdag 28 januari 2020 10:30 tot 12:00

 

shutterstock_1355679509.jpg

Dankzij e-health of online zelfzorg kun je heel veel functies van je lichaam zelf meten en in de gaten houden. Dat scheelt bijvoorbeeld controles in het ziekenhuis of bij de dokter. Nog belangrijker is dat je dankzij e-health zelf meer grip hebt op je gezondheid of ziekte. Daarover gaat de workshop ‘E-health, wat kun je ermee?’ op dinsdag 28 januari van 10.30 tot 12.00 uur in de Veenkade in Veendam, een gratis te bezoeken evenement van Meander Ledenvereniging en Zorgcentrale Noord (ZCN). Iedereen is van harte welkom.

Persoonsalarmering waarmee je met één druk op de knop alarm kunt slaan, je gezondheid op afstand laten monitoren door zelf je hartslag, bloeddruk en bloedsuiker te meten, een medicijndispenser die automatisch de juiste medicijnen klaarzet, een sensor die ’s nachts zorgt dat je verlichting aangaat zodat je veilig naar het toilet kunt lopen … Het zijn een paar voorbeelden van e-health. Bijna de helft van alle Nederlanders gebruikt al een of meer gezondheidsapps. Bijvoorbeeld om hun gezondheid of leefstijl in kaart te brengen of ter ondersteuning bij een ziekte. Zoals een stappenteller, een voedingsapp en medische apps.

Workshop
Innovatiemanager Teun Jonker van ZCN biedt tijdens de workshop op 28 januari een inkijkje in de zorg van de toekomst. Hoe gaat e-health daarbij helpen? En wat kan het voor ouderen, hun kinderen en mantelzorgers betekenen? In de komende jaren zullen de mogelijkheden op het gebied van e-health alleen maar toenemen. Meander Ledenvereniging wijst de weg naar oplossingen. Ook biedt de ledenvereniging e-healthproducten aan. Daarover vertelt ledenadviseur Marlon de Haan. Zij geeft tijdens de workshop uitleg over de toepassingen van domotica voor een veilige woning. Om bijvoorbeeld brand of een inbraak te voorkomen en het risico op vallen te verkleinen. De workshop vindt plaats tijdens de landelijke e-healthweek.

Gratis toegang
Het evenement is op dinsdag 28 januari van 10.30 tot 12.00 uur in de Veenkade (ruimte De Kajuit), Kaap de Goede Hoop 1 in Veendam (inloop vanaf 10.00 uur). Aanmelden kan via ledenvereniging.nl/e-healthweek. Bellen kan ook: 088 - 383 20 00. De avond is gratis voor leden en niet-leden van Meander Ledenvereniging.

Over de e-healthweek
De workshop is een van de activiteiten die de ledenvereniging en ZCN organiseren tijdens de landelijke e-healthweek, een initiatief van ECP | Platform voor de Informatiesamenleving, het ministerie van VWS, Zorg van Nu en de Patiëntenfederatie. Zij willen door heel Nederland zoveel mogelijk mensen met e-health in contact brengen en hen de mogelijkheden laten ervaren. ZCN en de ledenvereniging werken samen onder één dak in Beilen. Als een van de grootste zorgcentrales van Nederland biedt ZCN zorg op afstand. De ledenvereniging helpt leden om veilig, gezond, fit en plezierig te leven in elke levensfase Al 320.000 huishoudens doen mee. Voor hen is er aantrekkelijk ledenvoordeel. Meer informatie: zcn.nl of ledenvereniging.nl

Sport

Verslag V&Z Veendam – week 3



V&Z_Veendam.png

Clias/v/d. Laan Verzekering pakt eerste punt van het seizoen.

De twee teams van V&Z in de competitie van de KNVB speelden beide thuis met wisselend succes. V&Z/ Topbrands won met 6-0 van Omlandia door drie doelpunten van Uuldriks en Huizinga scoorde er twee en Hager maakte er ook een. Dit was een eenzijdige wedstrijd waar V&Z veel sterker was. V&Z/ Jos Beeres verloor met 5-8 van G.S.F.V. Drs Vijfje.

Hoofdklasse
In de hoofdklasse van de interne competitie won SWO Veendam de topper tegen MF Shipping met 3-0 en door deze zege is SWO nu zes punten los van MF Shipping dat wel een wedstrijd minder heeft gespeeld. Onderin pakte Gervas Futsal drie belangrijke punten door met 4-3 te winnen van Draaijer Schilders en JS-Viro speelde met 3-3 gelijk tegen Amigo Ranch en Smit Facility won met 8-4 van Prins Elektro en daar scoorde Kartodimedjo er vijf van de acht en door deze uitslagen is onderin nog van alles mogelijk.

Eerste klasse
In de eerste klasse wonnen de beide teams die strijden om het kampioenschap hun wedstrijden. Koploper DWS/Drukkerij Reinier v/d. Laan won met 4-8 van Osman Gazi en Struners United leek het een moeilijke avond te worden, want Adam & Partners begon zeer goed aan te wedstrijd en stond dan ook zeer snel met 2-0 voor door twee prachtige goals van Ritsema en daarna zakte het team ver terug en daar profiteerde Struners United van door er negen in te schoppen. Voetzorg Van Maanen – Autobedrijf Smid Meeden werd 9-6 en Clias/v.d. Laan Verzekering speelde met 4-4 gelijk tegen Beste Hypotheek en dit was het eerste punt van dit seizoen.

Tweede klasse
De topper in de tweede klasse tussen Veen Auto’s en Sportplein werd 3-4 en door deze zege sloeg Sportplein deze aanval af. Statusbar verloor met 4-5 van By Kielman en Muurman scoorde er drie van de vijf en door deze uitslagen gaat het een strijd worden om de tweede plaats tussen Statusbar, Veen Auto’s, By Kielman en Slagerij Karel Nieland dat drie wedstrijden minder heeft gespeeld. Onderin deed Claj Consultancy goede zaken door met 12-4 te winnen van het nog puntloze Gadero en L. Hoving werd topscoorder met vijf treffers.

Derde klasse
Een wedstrijd werd er gespeeld in de derde klasse en daar won Koploper Taxi Molijn met moeite van Hello Kitty Warriors met 6-4 en in de vierde klasse was ook een wedstrijd en daar won Drenth Installatie Techniek met 3-4 van de De Kandelaar.

Overige informatie 
De hele competitie staat inmiddels op de site en de laatste speelavond is 17 april met de bekerfinales en op 3 april hebben we ook nog de districtsbekerfinale van de KNVB weten binnen te halen en daar spelen dan de B categorie en daarna de dames en als laatste de A categorie.

ParkstadVeendam.nl zoekt vrijwilligers

20180329_213442A.jpg

Al meer dan 15 jaar probeert ParkstadVeendam.nl u het nieuws uit de regio te brengen op een laagdrempelige en begrijpelijke manier. Van moordzaak tot brandstichting, van aanrijding tot traumaheli, zomermarkten, koopavondconcerten, overlast in Borgerswold, wij waren er bij. Dit doen wij met een groep enthousiaste vrijwilligers die naast verslaggever vaak ook nog een betaalde baan hebben.

De laatste tijd is video verslaggeving ook een belangrijk onderdeel geworden van ons aanbod. We proberen hierbij ook zoveel mogelijk samen te werken met andere partijen in Veendam zoals RTV1 en SKV. Willen we echter regelmatig video verslagen uitbrengen dan hebben we daar een grotere groep vrijwilligers voor nodig.

Dus lijkt het je leuk om video te maken van wat er in de gemeente Veendam allemaal gebeurd? Heb je goede ideeën voor leuke programma's? Vind je dat een onderwerp in Veendam meer aandacht verdient? Of wil je wat meer doen met je videocamera dan alleen de (klein)kinderen in het zwembad filmen? Download onze folder en meld je aan.

Ervaring is niet vereist.

Klik hier voor onze folder.

Agenda

Holocaustmonument Levenslicht in vanBeresteyn



Datum: 
woensdag 22 januari 2020 18:00

 

LEVENSLICHT Herdenkingsteen - Credits Studio Roosegaarde.jpg
Fotograaf Studio Roosegaarde

Op 27 januari 2020 is het vijfenzeventig jaar geleden dat concentratie- en vernietigingskamp Auschwitz werd bevrijd. Over heel de wereld wordt daar bij stilgestaan. Om ook stil te staan bij de Holocaustslachtoffers uit Veendam, is van 22 januari tot en met 2 februari 2020 het tijdelijke Holocaustmonument Levenslicht te zien in Cultuurcentrum vanBeresteyn. Het monument maakt deel uit van een landelijk project van het Nationaal Comité 4 en 5 mei waar meer dan 150 Nederlandse gemeenten aan deelnemen. Op woensdag 22 januari 2020 om 18.00 uur wordt het monument Levenslicht onthuld door burgemeester Sipke Swierstra.

LEVENSLICHT bovenaanzicht low res - Credits Marco de Swart.jpg
Fotograaf Marco de Swart

Levenslicht
Kunstenaar Daan Roosegaarde heeft voor het Nationaal Comité 4 en 5 mei een tijdelijk lichtmonument ontwor­pen met stenen. Zowel in de Joodse herdenkingstraditie als in de Roma- en Sinticultuur zijn stenen belangrijk. Kunstenaar Daan Roosegaarde en zijn team hebben deze traditie als inspiratie gebruikt. Met in totaal 104.000 lichtgevende stenen (gelijk aan het aantal slachtoffers uit Nederland) staat het kunstwerk symbool voor de impact van de Holo­caust. De stenen zijn verdeeld over de verschillende gemeenten waar Joden, Roma en Sinti woonden en hun leven leefden. Ook uit de gemeente Veendam zijn zij tijdens de Tweede Wereldoorlog gedeporteerd. Om de paar seconden lichten de stenen op en doven weer, als een ademhaling in licht. Daarmee symboliseren ze het leven dat nu in de gemeente gemist wordt. Door hierbij stil te staan blijft de herinnering aan de slachtoffers levend.

LEVENSLICHT zijaanzicht high res - Credits Marco de Swart.JPG
Fotograaf Marco de Swart

Locatie
Op woensdag 22 januari 2020 om 18.00 uur wordt Levenslicht onthuld in Cultuurcentrum vanBeresteyn. Deze locatie is gekozen omdat deze voor iedereen toegankelijk is. Het monument is ook van buitenaf zichtbaar.

Voor meer info zie:

Nieuws

Historische metamorfose van start gegaan
met ontwerppresentatie nieuwbouw Winkler Prins



IMG_0031.JPG

Woensdag is door wethouder Henk Jan Schmaal en bestuurder Ferdinand Vinke van de scholengemeenschap Winkler Prins, in het bijzijn van scholieren, het definitieve ontwerp onthuld van de nieuwbouw voor de Winkler Prins. Hiermee wordt een volgende stap gezet in de ontwikkeling van het Leer- en Sportpark.

In 2019 is er hard gewerkt aan het ontwerp van twee nieuwe schoolgebouwen voor de Winkler Prins op het Leer- en Sportpark. Deze schoolgebouwen voor het VMBO kader Zorg-Welzijn en Brugklassen komen op het voormalige hoofdveld van Veendam 1894, naast het rode gebouw. Inmiddels is het definitieve ontwerp van de schoolgebouwen klaar en vastgesteld. In de tweede helft van 2020 wordt gestart met de bouw. De bouwtijd is ongeveer een jaar.

Uitvoering in fasen
In 2021 moeten de twee nieuwe schoolgebouwen gereed zijn. En gaan de 2000 leerlingen in het oude pand aan de J.G. Pinksterstraat hun intrek nemen in de nieuwe school.

De volgende fase is het tijdelijk onderbrengen van de leerlingen van de hoofdlocatie Raadsgildenlaan in het oude leeggekomen pand aan de J.G. Pinksterstraat. Zodat de hoofdlocatie een grondige renovatie kan ondergaan. In 2023 moet deze renovatie voltooid zijn en weer vooruit kunnen voor de komende 30 jaar.

IMG_0033.JPG

Leer- en Sportpark
Het voormalige stadion van SC Veendam en het voetbalterrein aan de Langeleegte wordt in het project Leer- en Sportpark opgenomen. Het totale geheel gaat een centrale plek vormen waar onderwijs en sport samenkomen. Waarin de gemeente, de Winkler Prins en de sportverenigingen samen gaan werken.

De nieuwe school op het oude hoofdveld van Veendam 1894 bestaat dan uit twee gebouwen van ruim 5400 vierkante meter. Henk Jan Schmaal: “Het is zo ingepland dat we de maat houden van het kind. Zodat ze betrokken kunnen blijven bij een gebouw, en niet een groot en lomp gebouw waar iedereen door elkaar loopt. Maar waar je de verschillende stromen helemaal bij elkaar kunt zetten. Dat is ook de wens van de school.”

IMG_0040.JPG

“Heel mooi is ook de combinatie met sport. Want het is ook belangrijk dat kinderen gaan sporten en in beweging zijn. En dat ze leren om op te gaan in een team.”

Historisch moment
De wethouder sprak over een historisch moment waar lang op gewacht is. “Er wordt al sinds 2006 over gesproken. Het is een combinatie dat zeldzaam is in Nederland. Waar zowel het onderwijs als sport op een plek worden samengevoegd. De aanleg van de wielerbaan gaat in hetzelfde stramien worden uitgevoerd als het gebouw.”

Als alle leerlingen op een plek zitten zal het oude schoolgebouw uit 1956 (de voormalige Technische School) aan de J.G. Pinkerstraat worden gesloopt. Het verkeert in een dusdanig slechte conditie dat behoud onrealistisch is. Het terrein zal dan tijdelijk worden ingericht als parkeerplaats. Dan kan men ook vrij van financiële druk bekijken wat er op deze plek het mooist past. Schmaal: “Het is zonde om dat alleen voor het parkeren in te zetten. Ideeën zijn er nog niet, maar vanaf die plek is er een mooi uitzicht op de Prins Bernhardlaan. Het is een mooie plek dat aandacht verdiend, en moet je er ook iets moois gaan creëren.”

IMG_0045.JPG

Teamwork
De architect van de nieuwe schoolgebouwen is Rob Moritz van ‘19 Het Atelier Architecten’. Hij is tevens de architect van De Groenling in Oude Pekela. Moritz heeft met vijf mensen aan het project gewerkt. Met een interieurarchitect, maar ook met mensen van het technische gedeelte. En er is een landschapsontwerper bij betrokken voor het groen en de waterpartijen. Het huidige speelveld van Veendam 1894 gaat een volledige metamorfose krijgen.

Ook wordt er naar de verkeerstechnische routes gekeken. Moritz: “Bij het ontwerpen van een school ontstaan altijd verkeersproblemen. Dat moet je goed oplossen, voor de mensen die er omheen wonen is dat het belangrijkste. Overlast van het verkeer moet niet en hoeft ook niet.”

scholen bovenaanzicht.png
© Gemeente Veendam

Flexibele maatpak
“Elke twee weken hebben we hier, ook met de gemeente, stapje voor stapje het plan gemaakt. En kon er op worden gereageerd. Het wordt echt een maatpak. Maar wel een flexibele. Want in de toekomst moet het ook aangepast kunnen worden zonder dat het teveel gaat kosten.”

Overigens is door niet beïnvloedbare kosten het totaalbedrag van de aanvankelijk begrote 15 miljoen uitgekomen op 24 miljoen. In mei 2016 stemde de raad in met de realisatie van het Leer- en Sportpark in de omgeving Raadsgildenlaan en sportcomplex De Langeleegte.

Streekeigen
De nieuwe school gaat voor een lokale uitstraling gebouwd worden met de Groninger roodbruine steen van Strating uit Oude Pekela. “Dat wil ik ook”, aldus de architect, “dat mensen het gevoel hebben dat het hier hoort.”

scholen vooraanzicht.png
© Gemeente Veendam

Nieuws

Groninger records gesneuveld
bij zwemmers van De Brug Veendam



DSC_2808.JPG
Camilla Meiborg, Lisette Haneman, Bart Hol en Suzanne Burema. Fotograaf Marinus Hol

Maar liefst 7 zwemrecords zijn door 4 zwemmers van De Brug Regio Veendam in het afgelopen jaar verbeterd en op hun naam gezet. Op woensdagavond 15 januari zijn de sporters in het zonnetje gezet door de vereniging en gehuldigd met certificaten, chocolade en een bloemetje in zwembad Tropiqua in Veendam.  

Suzanne Burema zette een nieuwe Groninger recordtijd neer van 0:21:30 op de 25 meter vrije slag (meisjes  tot 10 jaar) tijdens wedstrijden in Heerenveen. Het oude record stamde uit 2012.

Lisette Haneman verbeterde eveneens de snelste Groninger tijd op de 25 meter vrije slag maar dan in de categorie dames 20 tm 29 jaar in Groningen en zette een nieuwe recordtijd neer van 0:18:23. Het oude record was ook na 2012 niet meer verbeterd.

Camilla Meiborg verbeterde haar eigen Groninger record (van 2018) op de 100 meter wisselslag (meisjes 16 tm 19 jaar) in Hoogezand en schoot onder de 2 minuten in een tijd  van 1:59:54.

Bart Hol "grossierde" in 2019 nieuwe Groninger records. Hij wist 4 afstanden op zijn naam te zetten waarvan 3 een verbetering waren van zijn eigen records. Op de 100 meter vrije slag verbeterde hij het oude Groninger record van 2008, in het zwembad van de stad Groningen, op de 100 meter vrije slag in een tijd van 1:10:31.

Tijdens de Special Olympics World Games in de Verenigde Arabische Emiraten zwom Bart zijn eigen 3 Groninger records aan flarden in het Hamdan Zwemstadion van Dubai. In de categorie heren 20 tm 29 jaar zwom Bart op de 400 meter vrije slag een nieuw Groninger record in een tijd van 5:34:69, de 800 meter vrije slag in 11:44:03 en de 1500 meter vrije slag in 22:45:54.  

Nieuws

Op ontdekkingstocht naar jezelf met Coaching on the Road



_DSC4182-Hersteld.jpg

Tekst Hans van Noort

Je wordt thuis of van je werk opgehaald met een camper. Dan rijdt ze je naar een rustige plek in veelal een bosrijke, natuurlijke omgeving alwaar het coachingsgesprek, de ontdekkingstocht naar jezelf, begint. Kopje koffie of thee erbij, wat wil je nog meer? Hoe simpel kan het zijn, maar het gaat natuurlijk over én om de coachees, degenen die gecoacht worden. Heel bewust spreekt ze niet over patiënten, cliënten of klanten. Het gaat om de persoon, die om wat voor een reden dan ook, is vastgelopen, een burn-out heeft, ziek is of is geweest of weinig energie meer heeft om iets te doen. De coaching kan ook preventief ingezet worden om te voorkomen dat men uitgaatvallen op het werk. “Via de gesprekken wil ik de coachees helpen om inzicht te krijgen en de bewustwording op gang te brengen om uiteindelijk een blijvende verandering in hun leven/levensstijl te bewerkstelligen,” vertelt Suzanne Thijs enthousiast. 

De camper is dus haar rijdende praktijk. Plek genoeg om 1:1 gesprekken te voeren. Van alle gemakken voorzien en de rust makende omgeving altijd dichtbij, bijvoorbeeld Borgerswold, ’t Nije Hemelriek in de bossen bij Gasselte, Meerwijk/Hoogezand en De Heemtuin, de Rietplas in Emmen en Exloo. “Deze plekjes maken een mens rustig en ontspannen én na het gesprek volgt altijd een wandeling met oefeningen die aansluiten bij de onderwerpen die tijdens het gesprek aanbod gekomen zijn. Even de buitenlucht inademen en de rust en ruimte ervaren.” Zelf mogen we dit ook ervaren in de driehoek Veendam, Muntendam en Tripscompagnie met uitzicht op de Heemtuin, écht midden in de wereld. Rust, lege aardappel- en bietenvelden maar vol van ruimte. Overigens is de camper groot genoeg om ook groepssessies te geven. Het maximum is 5 personen.

Het logo, lemniscaat, staat voor het voortdurend in beweging en ontwikkeling zijn.

_DSC4190.jpg

“We beginnen altijd met een intakegesprek (deze is gratis). Er moet wel een click zijn om het traject te laten slagen. Tijdens de intake wordt er een standaardlijst ingevuld en wordt gevraagd op een schaal van 1 tot 10 welk cijfer ze voor hun leven op dat moment geven en hoeveel energie de persoon in kwestie heeft. Met deze uitgangspunten gaan we samen aan de slag. Het is de bedoeling dat we inzicht krijgen in de grote brei van alles moet en in belemmeringen die als belemmerend wordt ervaren. Bewust weer leren voelen en de confrontatie met jezelf aangaan, daar gaat het om.” In veel gevallen tekent Suzanne tijdens de gesprekken (een soort mantra). In deze tekening laat ze zien waar de betrokkene staat én waaraan gewerkt moet worden. Met respect, liefde en volle aandacht neemt ze je mee aan de hand, samen op weg. “Aan het einde van het coachingstraject komt de lijst weer op tafel om te kijken of er vorderingen gemaakt zijn,” aldus Suzanne. “Zo ja, dan kan ik met een gerust hart de coachee loslaten.”

Suzanne is ervaringsdeskundige met zowel kanker als met de burn-out. Ze weet waar ze het over heeft! Ze is door de ervaringen en studies zowel remissie- als transformationele coachen. Ze helpt coachees van onbewust naar onbewust bewust. Hoofd- en hart dingen moeten weer in balans komen. Naast haar persoonlijke ervaringen als boven, heeft ze ook haar sporen verdient in de gezinshulpverlening. Ze is een mensenmens en ze “spiegelt” zich richting de ander. Liefdevol confronteren helpt dat de coachees hun masker af durven te zetten.

Oorzaken dat mensen vastlopen zijn o.a. het werk, privé – gezinssamenstelling en/of relatie, hun persoonlijkheid en soms ligt het nog dieper in hun vroege jeugd. Omdat het iedereen, man/vrouw/allerlei functies, kan overkomen zijn ook allerlei soorten instellingen, gemeentes, bedrijven, onderwijs klant bij haar. Particulieren kunnen eveneens bij haar terecht. Via de sociale media en mond-op-mond reclame kunnen ze me vinden en hebben me gevonden. “In de meeste gevallen zijn er 5 à 6 sessies van 1½ tot 2 uur nodig om de mensen weer op weg te helpen. Na een half jaar is er de mogelijkheid een terugkom moment af te spreken en zetten we de puntjes weer even op de i en evalueren we het traject. Voor sommige mensen is er wat meer tijd nodig.”

_DSC4176.jpg

Zo’n burn-out, hoe herken je die?
Suzanne: “Er zijn nogal wat indicatoren. Te veel stress wat veelal gepaard gaat met een foute manier van ademhalen kom ik regelmatig tegen. Huilbuien komen vaak voor (alsmede een snelle ademhaling), gespannenheid, vage lichamelijke klachten als hoofd- en buikpijn, vermoeidheid, overgevoelig prikkels, geen motivatie en geen energie. Doch de klachten zijn heel persoonlijk, weet Suzanne.”
Naast de coachingsgesprekken blijkt bewegen een uitstekende manier te zijn om het hoofd leeg te maken en te ontstressen. Wandelen is een prettige manier hiervoor, omdat je weinig blessures kunt oplopen. Bovendien kun je je aandacht volledig op het een ding, het wandelen, richten. Op dit gebied kun je het met Suzanne niet beter treffen. Suzanne is bovendien runningstherapeut. Ze heeft op het gebied van lopen en wandelen veel expertise en zet die graag in bij dit soort begeleidingsprocessen.

Tijdens de remissiecoaching is er ruimte voor adviezen ten aanzien van voeding en slaap. Onderweg komen onderwerpen terug die in de camper zijn besproken. Daarnaast doen we oefeningen, die daarbij passen. Zo kom je al bewegend naar balans en vitaliteit. Onbewust wordt het feel good hormoon endorfine aangemaakt. De naam zegt het al feel good, mooier kun je het niet hebben.

Coaching is niet iets dat zo maar aangeboren is. Een intensieve post-hbo-opleiding gaat hieraan vooraf én na- en bijscholen blijft van wezenlijk belang. Suzanne start met een nieuwe cursus. “Het is belangrijk dat ik me blijf ontwikkelen en mijn kennis up te date houd, zodat ik mijn coachees optimaal kan blijven helpen en begeleiden. Dat geeft mij de meeste voldoening,” aldus Suzanne. “Daarom ben ik lid geworden van NOBCO, een brancheorganisatie op het gebied van coaching. Je spreekt met collegae, wisselt ervaringen uit en doet aan intervisie. Allemaal heel nuttig voor mijn dagelijkse praktijk.”

_DSC4183.jpg

Aan het eind van het traject volgt de afsluiting met een persoonlijke routemap, met daarbij een persoonlijke boodschap. Een beoordelingslijst maakt daar onderdeel van uit. Hoe hebben de coachees het ervaren en beleefd. “Met de meesten houd ik contact en zie dat ze nog steeds groeien,” glimlacht Suzanne.

Hulp nodig of meer informatie:
www.coachingontheroad.nl
of mail: suzanne@coachingontheroad.nl
of bel: 06-43905011

Pagina's

Abonneren op parkstadveendam.nl RSS