BORGERSWOLD - Op woensdagmiddag 22 oktober 2014 organiseert de gemeente Veendam speciaal voor senioren een les bootcamp en sportief wandelen. De lessen duren van 13.30-15.00 uur en starten op de parkeerplaats bij de kinderboerderij in Borgerswold. Deelnamekosten zijn €1,-.

Bootcamp of sportief wandelen
Deelnemers kunnen deze middag kiezen voor sportief wandelen of bootcamp. Bootcamp is een afwisselend beweegprogramma in de buitenlucht. Stevig wandelen wordt afgewisseld met spier, kracht, reactie- en conditieoefeningen. Sportief wandelen is iets minder intensief, de oefeningen zijn minder zwaar en het wandeltempo ligt lager. Beide lessen worden aangepast op het niveau van de deelnemers. Na afloop sluiten we met beide groepen gezamenlijk af met een leuk spel en wat drinken.

Meedoen en aanmelden  
We lopen met name over onverharde paden dus stevige  wandelschoenen en sportieve buitenkleding wordt aangeraden. Graag aanmelden uiterlijk 21 oktober door te bellen met 0598-652302 of te mailen naar teamsport@dekompanjie.nl